Matelas dur ou mou : comment choisir pour mieux dormir ?

Un matelas trop ferme augmente la pression sur les points de contact du corps, tandis qu’un modèle trop souple favorise l’enfoncement et la courbure de la colonne vertébrale. Les recommandations varient selon la morphologie, l’âge ou les douleurs existantes, rendant …

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