Dormir 7h30 par nuit : est-ce suffisant pour votre santé ?

7h30. Ce chiffre, posé là, semble couper la poire en deux entre discipline et liberté, entre injonction médicale et soupçon d’indulgence. Pourtant, derrière ces 450 minutes, une question persiste : ce compromis suffit-il à garder la santé sur les rails, …

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